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日期

21 天猛虎之師特種兵營(yíng)

D1

上午

特種兵少年集結(jié) ：進(jìn)入基地， 辦理入營(yíng)手續(xù)；

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入住軍營(yíng) ：營(yíng)員物品點(diǎn)驗(yàn) 、認(rèn)識(shí)教官及輔導(dǎo)員 、換軍裝 、領(lǐng)取軍用 物品。

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下午

編譯代碼：“ 猛虎”部隊(duì)成立，對(duì)所有“菜鳥(niǎo)”進(jìn)行編號(hào)；

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軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練：軍姿、跨立、敬禮；停止間轉(zhuǎn)法；磨意志，練精神；

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軍人形象訓(xùn)練： 內(nèi)務(wù)學(xué)習(xí)、整理著裝，學(xué)習(xí)軍人行為品質(zhì)，掌握軍 規(guī)軍紀(jì)。

晚上

1、 團(tuán)隊(duì)建設(shè)；2 、 內(nèi)務(wù)整理學(xué)習(xí)；3 、軍營(yíng) 日記。

D2

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上午

牛刀初試 ：特種兵基礎(chǔ)體能訓(xùn)練—翻輪胎訓(xùn)練；

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穿越戰(zhàn)場(chǎng)：ZIO 蒼鷹障礙挑戰(zhàn)賽，測(cè)試體能。

下午

反恐格斗術(shù) ：反恐模擬 ，特種兵拳術(shù)訓(xùn)練；

“獵豹 ”行動(dòng)：—執(zhí)行密令、獲取情報(bào)、破解軍情解碼、智闖關(guān)卡、 搜救目標(biāo) 、 完成使命；

晚上

1、《新聞聯(lián)播》觀看；2 、軍營(yíng) 日記。

D3

上午

特殊作戰(zhàn)環(huán)境下方位識(shí)別：在沒(méi)有地形圖和指北針等制式器材的情 況下， 掌握利用自然特征判定方位的方法。

戰(zhàn)地偽裝術(shù)：叢林中 ，利用偽裝服和樹(shù)葉樹(shù)干等現(xiàn)有環(huán)境的優(yōu)勢(shì)， 迷惑敵人 ，從而達(dá)到出奇制勝的戰(zhàn)術(shù)演練。

下午

千鈞一發(fā)：火箭筒/迫擊炮講解教學(xué)及試射。

叢林奪旗戰(zhàn)： 由 A、B 、C 三小組在密集叢林中尋找?guī)в熊娖斓?D? 隊(duì)，并進(jìn)行爭(zhēng)奪，規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)者沒(méi)有獎(jiǎng)勵(lì)，任務(wù)失敗者接 受懲罰。

晚上

1、授銜儀式；2 、軍營(yíng) 日記。

D4

上午

“ 火線英雄 ”：學(xué)習(xí)消防相關(guān)知識(shí)并實(shí)操 ，牢記逃生技能 ，面對(duì)突

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如其來(lái)的危險(xiǎn)能沉著冷靜的逃生自保；

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野外急救術(shù)：ABCD 原則，RICE 原則， 骨折包扎 、 心肺復(fù)蘇 、止 血 、搬運(yùn)等突發(fā)事件的真實(shí)體驗(yàn)與演練。

下午

反恐演習(xí)－地面搜繳：特種兵重要戰(zhàn)術(shù)之一，組建臨時(shí)救援指揮部， 在有限時(shí)間內(nèi)對(duì)傷員進(jìn)行搜救和救護(hù) ，探索行軍目標(biāo)， 完成人物???? 反恐演習(xí)—封控偵查：在臨時(shí)小隊(duì)中，有敵軍侵入，封控營(yíng)地各個(gè)? 區(qū)域， 與普通營(yíng)相互搭配 ，反恐怖襲擊。

晚上

1、軍事電影；2 、軍營(yíng) 日記。

D5

上午

超人之路—魔訓(xùn) ：暴風(fēng)驟雨? 極限深坑? 士兵突擊? 激流勇進(jìn) ，魔訓(xùn)? 是“磨練之路 ”，需要近乎野蠻、殘酷的意志訓(xùn)練，而魔訓(xùn)又是“現(xiàn) 實(shí)之路 ”，傳播實(shí)用的知識(shí)； 因而魔訓(xùn)又是“超人之路 ”， 它使人 成為決戰(zhàn)社會(huì)的強(qiáng)者 。它是一種超越常人生理極限 、心理極限的訓(xùn) 練模式 ，其宗旨是鍛煉人的意志 、 心智和團(tuán)隊(duì)精神。

下午

軍事裝備體驗(yàn)：體驗(yàn) 03 式自動(dòng)步qiang 、95 式班用機(jī)qiang 、92 式手qiang等 現(xiàn)役qiang械的分解與結(jié)合 ，觸摸真實(shí)軍事武器， 了解軍事武器構(gòu)造。

qiang王挑戰(zhàn)： 隊(duì)員平舉 95 式步qiang ，qiang口用繩子吊著重物， 一動(dòng)不動(dòng) 堅(jiān)持 30 分鐘。

晚上

1、軍營(yíng) 日記；2?、提前休息，準(zhǔn)備晚間? 8-12km? 拉練。

D6

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上午

夜行軍? 8-12km：凌晨?jī)牲c(diǎn)， 緊急集合 。 10min? 集合外出拉練 ，行? 軍路程約? 8-12km，? 這是一場(chǎng)毅力和體力的考驗(yàn)，有歡聲笑語(yǔ)，有? 歌聲環(huán)繞，孩子們相互激勵(lì)，完成這項(xiàng)艱巨的考驗(yàn)，行程約凌晨? 6： 00-7：00? 結(jié)束 ，上午休息。

下午

特種兵耐力挑戰(zhàn)：有氧耐力素質(zhì)訓(xùn)練 、無(wú)氧耐力素質(zhì)訓(xùn)練 、摔擒技 術(shù)耐力訓(xùn)練

自 由搏擊：自 由發(fā)揮靈活施展拳、腳、肘、膝和摔打各種立體技術(shù)。

晚上

1、緊急集合-軍事晚點(diǎn)名；2 、軍營(yíng) 日記。

D7

上午

戰(zhàn)壕互換 ：訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)與默契配合能力；

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潛能開(kāi)發(fā)： 自我接納 、情緒管理、人際合作 、資源管理、健康管理、 危機(jī)管理 、價(jià)值管理。

下午

送戰(zhàn)友：鐵打的軍營(yíng)流水的兵，耳邊響起駝鈴聲 ，與將要結(jié)營(yíng)戰(zhàn)友 依依惜別；

水下蹲舉 ：全副武裝 95 高舉頭頂 ，在水里 20 個(gè)蹲舉；

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泥潭戰(zhàn)術(shù) ：泥潭爬行 、水中匍匐 、倒功摔擒。

晚上

1、軍營(yíng)氛圍--連隊(duì)拉歌大會(huì); 2、軍營(yíng) 日記。

D8

上午

特種兵手語(yǔ) ：用手勢(shì)來(lái)表達(dá)各種戰(zhàn)斗信息；

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劫持逃生： 學(xué)習(xí)被劫持情況下的逃生自救。

下午

軍營(yíng)戰(zhàn)術(shù)大 PK：攻防兩隊(duì)互相攻擊或防守氣球，較終沒(méi)有氣球或 氣球數(shù)量多的一方為勝利 ，培養(yǎng)學(xué)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和素養(yǎng)；

泅渡突圍：協(xié)同作戰(zhàn) ，按照指定時(shí)間到達(dá)勝利彼岸。

晚上

1、大型辯論賽;????? 2 、軍營(yíng) 日記。

D9

上午

輕裝越野： 三公里輕裝越野；

野外避險(xiǎn)：模擬三國(guó)曹操陸軍訓(xùn)練營(yíng)進(jìn)行軍事科目挑戰(zhàn)（天羅地網(wǎng)、 左右為難 、一往無(wú)前 、步履維艱 、凌空飛降 、 飛奪瀘定橋等）。

下午

制作陷阱：野外捕食， 戰(zhàn)地求生避險(xiǎn)必備技能；

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荒野求生：辨別食物，野外繪圖 、野外取水等野外生存技巧。

晚上

1、《軍旅之聲》;????? 2 、軍營(yíng) 日記。

D10

上午

反恐格斗術(shù)鞏固 ：鞏固拳術(shù)學(xué)習(xí)， 學(xué)以致用；

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全局思維： 角色扮演 ，運(yùn)籌帷幄，統(tǒng)籌全局， 能力考驗(yàn)大作戰(zhàn)。

下午

諾亞方舟： 思維與身體的撞擊 ，培養(yǎng)孩子團(tuán)隊(duì)凝聚力；

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勇闖輪胎陣 ：鯉魚(yú)躍龍門 ，平步青云 ，蜻蜓點(diǎn)水 ，登上云霄。

晚上

1、排務(wù)會(huì) ;????? 2 、軍營(yíng) 日記。

D11

上午

軍營(yíng)能量大 PK：1 、培養(yǎng)高度的責(zé)任感 、積極的心態(tài)；2 、體驗(yàn)團(tuán)

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隊(duì)合作凝聚的力量的強(qiáng)大；3、提高隊(duì)員之間高度的契合執(zhí)行力。4、 培養(yǎng)全體隊(duì)員的集體榮譽(yù)感和責(zé)任感 ，鼓勵(lì)為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精???? 神。

下午

障礙體能（一）：200?米小型障礙挑戰(zhàn)賽?，增強(qiáng)體質(zhì)；

特種兵基礎(chǔ)體能訓(xùn)練 ：舉輪胎訓(xùn)練， 強(qiáng)健體魄 ，增強(qiáng)耐力。

晚上

1、訓(xùn)練恢復(fù);????? 2 、軍營(yíng) 日記。

D12

上午

身陷重圍 ：選擇隱僻場(chǎng)所和自 己構(gòu)建單人防護(hù)掩體；

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自衛(wèi)哨巡邏：責(zé)任與義務(wù)并存 ，擁有擔(dān)當(dāng)精神。

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下午

纜繩求生 ：如何利用有限的實(shí)物逃離敵人包圍圈；

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挑戰(zhàn) 150 ：急速 30 秒 ，坐地起身 ，南水北調(diào)，動(dòng)感顛鼓 。 四個(gè)團(tuán)隊(duì) 拓展小游戲需要在 150 秒內(nèi)完成，考驗(yàn)學(xué)員的集體配合意識(shí)， 團(tuán)隊(duì) 意識(shí)和提升發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題的能力。

晚上

1、大型影視記錄片;????? 2 、軍營(yíng) 日記。

D13

上午

百戰(zhàn)神兵 ：特戰(zhàn)隨機(jī)應(yīng)變術(shù)；

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特種兵體能加強(qiáng)訓(xùn)練 ：蛇形跑與蛙跳組合練習(xí)。

下午

偵查技能：學(xué)習(xí)偵察兵所有技能，了解軍隊(duì)打仗要靠知識(shí)和智慧結(jié) 合；

野外生存體能訓(xùn)練—全力以赴：利用所學(xué)知識(shí)與體能完成 c 級(jí)野外 挑戰(zhàn) ，檢驗(yàn)所學(xué)知識(shí)與體能的進(jìn)步。

晚上

1、連務(wù)會(huì)；??? 2 、軍營(yíng) 日記。

D14

上午

紅色警戒： 戰(zhàn)略套路破局；

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巧言思辯：軍事談判術(shù)。

下午

重裝急行軍拉練：重裝 3 公里行軍拉練；

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持qiang匍匐 ：低姿匍匐 、 高姿匍匐 、側(cè)身匍匐 、 高姿側(cè)身匍匐；

晚上

1、法制教育課；??? 2 、軍營(yíng) 日記。

D15

上午

城市生存：特種兵指戰(zhàn)員引導(dǎo)指揮，定向搜索和拉練，鍛煉營(yíng)員團(tuán)

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隊(duì)協(xié)作 、 目標(biāo)導(dǎo)向。

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極限腦洞 ：特種兵軍官思維培訓(xùn)。

下午

軍事綜合體能 ：磨耐力， 比氣勢(shì) ，展軍魂；

拳術(shù)（一）：格斗與防身，培養(yǎng)特種兵必備技能（軍體拳 、龍拳或 擒敵拳等其一）。

晚上

1、授銜儀式；??? 2 、軍營(yíng) 日記。

D16

上午

內(nèi)務(wù) PK ：優(yōu)秀班級(jí)評(píng)比 ，在比對(duì)中提升 ，在重復(fù)中精進(jìn)；? 拳術(shù)（ 二） ：鞏固技能（軍體拳 、龍拳或擒敵拳等其一）。

下午

武裝越野：持qiang 5km 荒野徒步，鍛煉特種兵意志，完成一個(gè)新兵向 一個(gè)老兵的蛻變；

營(yíng)地號(hào)角 ：趣味拓展 、 沙場(chǎng)點(diǎn)兵。

晚上

1、大型軍事紀(jì)實(shí)紀(jì)錄片；??? 2 、軍營(yíng) 日記。

D17

上午

戰(zhàn)區(qū)穿越：小團(tuán)隊(duì)持qiang穿越戰(zhàn)區(qū) ，應(yīng)對(duì)隨時(shí)可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)；

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戰(zhàn)地庇護(hù)所搭建 ：學(xué)知識(shí) 、重實(shí)踐，團(tuán)隊(duì)合作共同完成軍事帳篷的 組裝搭建。

下午

鉆木取火;利用摩擦生熱原理，讓孩子親自動(dòng)手生火，培養(yǎng)孩子動(dòng)手 及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力；

戰(zhàn)壕無(wú)煙灶:團(tuán)體協(xié)作，在歡愉的野外活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)員的動(dòng)手能力和 互幫互助的團(tuán)隊(duì)合作精神。

晚上

1、家書(shū)撰寫(xiě)；??? 2 、軍營(yíng) 日記。

D18

上午

獨(dú)木難行 ：平衡木訓(xùn)練；

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山地翻越：400 米復(fù)雜地形穿越 ，培養(yǎng)孩子們克服困難的勇氣。

下午

極限逃生 ：被俘后的自救與互救 ，培養(yǎng)單兵作戰(zhàn)的獨(dú)立思考能力；

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狹路相逢：野外獨(dú)木橋搭建 ，你我協(xié)作，翻山過(guò)河。

晚上

1、給教官的一封信；??? 2 、軍營(yíng) 日記。

D19

上午

工兵掃雷 ：發(fā)現(xiàn)隱患 ，及時(shí)排除 ，鍛煉孩子處理問(wèn)題的能力；

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驛站傳書(shū)：戰(zhàn)爭(zhēng)中信息的傳遞極為重要，在沒(méi)有現(xiàn)代設(shè)備的情況下 每一個(gè)信息傳遞員都是在用生命做信息傳遞的介質(zhì)。

下午

自衛(wèi)哨巡邏：責(zé)任與義務(wù)并存 ，擁有擔(dān)當(dāng)精神；

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穿越電網(wǎng) ：匍匐前行 ，深入敵營(yíng)。

晚上

2、《感恩的心》手語(yǔ)操；??? 2 、軍營(yíng) 日記。

D20

上午

拳術(shù)（?三）?：拳術(shù)考核（軍體拳?、龍拳或擒敵拳等其一）；

沖出亞馬遜：戰(zhàn)地偽裝、ZIO 障礙挑戰(zhàn) 、雷區(qū)穿越等體能訓(xùn)練綜合 考核。

下午

斬首行動(dòng):（ CS 叢林奪旗戰(zhàn) 、巷戰(zhàn) 、殲滅戰(zhàn)）—— 、智慧 、合 作 、分析 … …

障礙體能（ 二）：200 米障礙挑戰(zhàn)計(jì)時(shí)考核 pk， 崇尚榮譽(yù)，勇攀高 峰。

晚上

感恩課程：一封家信。

D21

上午

營(yíng)員寄語(yǔ) ：戰(zhàn)友間相互留言 、 留念 。黃埔少年 ，聚是一團(tuán)火，散亦 滿天星！

軍事考核：鞏固所學(xué)知識(shí)與所有技能，讓孩子學(xué)有所成，給家長(zhǎng)一 份滿意的答卷。

下午

閱兵演練 ：學(xué)員方陣進(jìn)行會(huì)操，激發(fā)學(xué)員斗志， 團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感，讓學(xué) 員深深感到自 己 已經(jīng)是一名戰(zhàn)士；

閉營(yíng)儀式 ：軍事大閱兵 、總結(jié)回顧 、“優(yōu)秀標(biāo)兵 ”表彰 、發(fā)放紀(jì)念 品。

注:

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1、具體課程執(zhí)行情況會(huì)根據(jù)天氣情況和班級(jí)營(yíng)員體質(zhì)情況等外在因素進(jìn)行相應(yīng)調(diào) 整并不做另行通知。

2、內(nèi)務(wù)和行為規(guī)范始終以軍校模式進(jìn)行高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，納入 日 常作訓(xùn)生活和課程 中。

3.軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練及相關(guān)體能鍛煉伴隨每日活動(dòng)依次進(jìn)行。

營(yíng)區(qū)作息時(shí)間表

06：00 軍號(hào)響起

06：00—06：15 洗漱

06：15—07：00 軍事晨練

07：00—07：30 早餐

07：30—08: 30 內(nèi)務(wù)整理/ 內(nèi)務(wù)評(píng)比

08：30—11：30 上午課程

11：30—12:00 午餐

12：00—12：30 軍事調(diào)整

12：30—14：00 午休時(shí)間

14：00—15：00 文化輔導(dǎo)

15：00—17：00 下午課程

17：30—18：00 晚餐

18：00—19：00 晚間洗澡 自由活動(dòng)

19：00—20：30 晚間 課程

20：30—21：00 洗漱

21：00—21:30 晚點(diǎn)名

21:30 全營(yíng)熄燈