一、3-4歲

• 1、在提醒下按時睡覺和起床，并能堅持午睡。
• 2、原意飲用白開水，不貪喝飲料。
• 3、在引導下不偏食、挑食，喜歡吃瓜果、蔬菜等新鮮食品。
• 4、在提醒下，每天早晚刷牙。
• 5、喜歡參加體育活動。
• 6、不用臟手揉眼睛，連續(xù)看電視不超過15分鐘。

二、4-5歲

• 1、每天按時睡覺和起床，并能堅持午睡。
• 2、常喝白開水，不貪喝飲料。
• 3、不偏食、挑食，不暴飲暴食，喜歡吃瓜果、蔬菜等新鮮食品。
• 4、每天早晚刷牙且方法基本正確。
• 5、喜歡參加體活動。
• 6、知道保護眼睛，不在過強或過暗的地方看書，連續(xù)看電視不超過20分鐘。

三、5-6歲

• 1、養(yǎng)成每天按時睡覺和起床的習慣。
• 2、主動飲用白開水，不貪喝飲料。
• 3、吃東西時細嚼慢咽。
• 4、能主動參加體育活動。
• 5、每天早晚主動刷牙，方法正確。
• 6、主動保護眼睛，不在過強或過暗的地方看書，連續(xù)看電視不超過30分鐘。

一、洗手：

• 1、知道洗手的好處。
• 2、學習用六步洗手法洗干凈雙手。
• 3、洗手時不濕衣袖、不玩水、節(jié)約用水。
• 4、飯前、便后、手臟時能及時洗手。
• 5、養(yǎng)成認真有序洗手的好習慣。

二、漱口：

• 1、知道漱口能清潔口腔、喜歡漱口。
• 2、會用鼓漱的方法漱口。
• 3、餐后能堅持用正確的方法漱口。

三、進餐：

• 1、知道進餐前要洗干凈雙手。
• 2、正確使用餐具，學習掌握吃多種食物的技能，逐步做到獨立進餐。
• 3、餐后有序整理餐具，收拾食物殘渣，做到餐后擦嘴、洗手及漱口。

四、如廁：

• 1、懂得在園如廁是一件很正常的事情，不緊張、不拒絕。
• 2、能自己脫褲子、提褲子、大小便入池，便后自理。
• 3、定時排便，便后沖水，便前便后洗干凈手。

五、喝水：

• 1、懂得喝水對身體健康的好處。
• 2、在取放杯子、接水、喝水的過程中能夠正確使用口杯。
• 3、能獨立和適量地喝水。
• 4、養(yǎng)成安靜、有序喝水的良好習慣。
• 5、在成人指導下，學習根據(jù)身體需要適量喝水。
• 6、知道按時喝水，遇到特殊情況能及時喝水。

六、穿脫衣服

• 1、知道脫衣服入睡舒服。
• 2、能正確穿脫衣服、鞋襪。

七、整理：