- 2023-09-04 14:55 關注度：7
人的一生就像一艘船在大海航行，人的脊柱就像船上的桅桿，桅桿倒了，你的船就行駛緩慢甚至突然翻船淹死。這里所述的脊柱是包括脊椎和胸椎，人的內(nèi)贓器官都懸掛在它的上面，脊柱就像一憧房子的鋼筋立柱，房子要牢固，框架須結(jié)實。隨著人們年紀的增長，脊柱也慚老化，人也開始弓腰駝背了。根據(jù)醫(yī)學統(tǒng)計，八成的人在一生當中都會經(jīng)歷過腰酸背痛，再加上白領MM工作的關系需要長時間坐著，這都會使得問題加嚴重。而脊椎除了是支持我們身體直立較重要的器官，有保護脊椎內(nèi)脊髓神經(jīng)的功能。一個健康的脊椎，不僅可以使您看上去加挺拔，能使您免除腰酸背痛的苦惱。因此一定要保護好自己的脊椎。
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1、骨盆內(nèi)收：恢復身材，預防子宮肌瘤，調(diào)節(jié)荷爾蒙的雙向平衡，清楚子宮，盆腔腹股溝內(nèi)沉積毒素及腹股溝發(fā)黑癥狀。
2、盆腔閉合：改善月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)、白帶、陰道炎、宮寒、性冷淡、平衡腺軸，卵巢功能。
3、恥骨聯(lián)合：縮陰,治療由恥骨分離引發(fā)的恥骨疼、腰痛、腹痛，子宮下移修復、尿失禁、提高性福指數(shù)和體形，
4、髖骨閉合：收胯，形體美化，縮陰，疏通經(jīng)絡，月經(jīng)調(diào)理
1.當人體俯臥平躺放松時,可明顯看出”長短腳”。
2.當人體平躺仰臥放松時,可看出兩腳掌外翻的角度.(60度為標準)。那么如何發(fā)現(xiàn)骨盆錯位？
3.當人體站立時,可發(fā)現(xiàn)高低肩。
4.當人體站立時,可發(fā)現(xiàn)褲管一邊高一邊低。
5.用手摸摸自己的腰部下面兩側(cè),是否一側(cè)胖一側(cè)瘦。
6.仰面向上躺在床上,看看左右腳踝傾斜的角度是否不一致。
7.對著鏡子看看自己的腰部以下,兩邊是否有不對稱的情形,比如腿關節(jié)是否突出,兩邊臀部是否一樣大。
8.從側(cè)面看腰部及臀部的曲線弧度是否過大(側(cè)面看起來臀部特別翹，腰部后面彎曲度特別大)。
當出現(xiàn)以上現(xiàn)象時，骨盆極可能已經(jīng)發(fā)生錯位。
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