昆山少兒才藝培訓-跆拳道入門
| 授課機構 | 昆山科高教育-集街校區(qū) |
| 上課地點 | 昆山市南街17號科高培訓中心|詳細地圖 |
| 成交/評價 | 5.0分 |
| 聯(lián)系電話 | 0512-66555771 |
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課程詳情
昆山少兒才藝培訓就到昆山科高教育來學習！
昆山科高教育是昆山好的一家針對于少兒培訓。主要開設：少兒培訓，少兒電腦培訓，少兒英語培訓，少兒日語培訓，少兒才藝培訓，中小學輔導等相關課程。
簡介：跆拳道：（韓文：??? 英文：TAEKWONDO）是朝鮮/韓國民間技擊術，是一項運用手腳技術進行格斗的民族傳統(tǒng)的體育項目。它由品勢（套路）、搏擊、功力檢驗三部分內容組成。跆拳道是創(chuàng)新與發(fā)展起來的一門獨特武術，具有較高的防身自衛(wèi)及強壯體魄的實用價值。它通過、品勢和功力檢測等運動形式，使練習者增強體質，掌握技術，并培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質。通過學習該課程可以了解更多相關知識。例如：具體的跆拳道精神、禮義，跆拳道的場地，級位與段位區(qū)分，腰帶顏色的象征意義，運動員重量級別的劃分等等。
課程目標
讓學生掌握跆拳道相關知識，對練習者的協(xié)調性有一定的促進作用，跆拳道是一個集柔韌和力量、速度為一體的運動，長期堅持跆拳道的練習者，身體的協(xié)調性和靈活性都會有明顯，步法變得靈活而巧妙。
培養(yǎng)對象
滿5周歲以上感興趣的青少年、兒童
培訓內容
課程 | 教學內容 | 課時 |
課 | 禮儀、禮節(jié)、運動前所需的關節(jié)活動及熱身學習 | 2 |
第二課 | 禮儀、禮節(jié)、運動前所需的關節(jié)活動及熱身學習 | 2 |
第三課 | 跆拳道基本動作、聲破、氣勢、適應性的韌帶拉伸及下課前的力量訓練 | 2 |
第四課 | 跆拳道基本動作、聲破、氣勢、適應性的韌帶拉伸及下課前的力量訓練 | 2 |
第五課 | 回顧前四節(jié)課所有內容及新學習跆拳道簡單的技術性腿法 | 2 |
第六課 | 繼續(xù)教授、學習跆拳道簡單的技術性腿法 | 2 |
第七課 | 訓練韌帶拉伸的強度，加大及腿法的規(guī)范。 | 2 |
第八課 | 韌帶拉伸的強度加大及腿法的規(guī)范有個進一步的 | 2 |
第九課 | 用半節(jié)課游戲時間主要鍛煉身體靈活及頭腦反應及孩子們學習興趣； | 2 |
第十課 | 用半節(jié)課游戲時間主要鍛煉身體靈活及頭腦反應及孩子們學習興趣； | 2 |
第十一課 | 教授跆拳道的基本腿法，前踢，掄踢，下踢加強反復練習力度、準確度。 | 2 |
第十二課 | 教授跆拳道的基本腿法，側踢，掛踢，反掄踢加強反復練習力度、準確度。 | 2 |
第十三課 | 跆拳道的基本拳法簡單運用-----直線拳法 | 2 |
第十四課 | 跆拳道的基本拳法簡單運用----弧線拳法 | 2 |
第十五課 | 十五節(jié)課結束中班以上孩子基本都能完成所學內容切能達到考級標準 甚至有個別突出學員可擊破跆拳道表演專用木板！本節(jié)內容主要是。 | 2 |
咨詢電話：0512-nbsp; 聯(lián)系QQ :/span>
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