“非減不可”健康夏令營
授課機構(gòu) | 天津?qū)W通教育 |
上課地點 | 天津市和平區(qū)衛(wèi)津路財富大廈A-306|詳細(xì)地圖 |
成交/評價 | 5.0分 |
聯(lián)系電話 | 400-666-4820 |
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課程詳情
“非減不可”健康夏令營
主辦單位:巨人教育金色湖畔夏冬令營組委會
你還在為身體肥胖而苦惱嗎?
你還在為體育而發(fā)愁嗎?
8年經(jīng)驗,2000名營員親身體驗
健康夏令營,真正讓你在快樂的運動學(xué)習(xí)中蛻變重生!
教練團隊介紹:
由眾多私人教練、注冊營養(yǎng)師、舞蹈教練、運動按摩師、青少年運動組成的教練團隊,為孩子量身打造訓(xùn)練、飲食計劃。
祝 賀 營營長及總教練
巨人營的先驅(qū)者,目前是我國從事青少年久,幫助肥胖兒童多的健身教練,得到了眾多孩子及家長的認(rèn)可。擁有多個體適能教練資質(zhì)及營養(yǎng)師資質(zhì),曾在中央五臺紀(jì)時追蹤欄目等多家媒體雜志擔(dān)任顧問及教練。
謝新海 教練
04 、05年健美錦標(biāo)健身先生及佳形體獎,09年當(dāng)選中國明星健身教練,擁有多個體適能教練資質(zhì)及營養(yǎng)師資質(zhì),曾在CCTV5 、BTV6等多家電視臺擔(dān)任教練,國內(nèi)多位演藝明星的私人教練。
課程安排
運動課程:有氧運動、阻力訓(xùn)練、中國功夫、拓展練習(xí)、各種流行舞蹈、各種球類等
教育課程:暑期作業(yè)輔導(dǎo)、健康飲食教育、情商教育派對、心理行為輔導(dǎo)
旅游休閑:戶外體能專項鍛煉活動
活動特色:
l 專業(yè)的體檢模式??專業(yè)體檢中心入營體檢,隊醫(yī)跟隨服務(wù)
l 貼心的服務(wù)??在營地期間家長可以隨時上網(wǎng)檢驗孩子鍛煉
l 傳播的理念??科學(xué)運動,合理膳食,掌握健身方法,做自己的健身教練
l 個性的處方??根據(jù)個人情況,開具個性運動處方及營養(yǎng)飲食計劃
l 精彩的戶外活動??根據(jù)青少年體能特點開設(shè)專項戶外體能鍛煉活動
l 多元的項目??舞蹈、游泳、拓展訓(xùn)練、的體能運動,在游戲中減去多余的脂肪
l 鮮明的對比??營員們經(jīng)過不懈努力,體重,體脂含量明顯下降
l 舒適的生活起居??整潔的房間,科學(xué)配比的飯菜,老師及教練的體貼管理,讓你找到家的感覺
活動時間:
2010年6月27日-7月16日(期)
2010年7月10日-7月29日(第二期)
2010年7月21日-8月9日(第三期)
2010年8月1日-8月20日(第四期)
2010年8月9日-8月28日(第五期)
活動地點:巨人教育金色湖畔健康活動基地
招生對象:年齡在20歲以下的肥胖青少年
營地概況:假日酒店,雙人、三人間(空調(diào)、彩電、獨立衛(wèi)?。?,集中住宿,便于管理。
目標(biāo): 20天8~15斤,讓營員學(xué)會持續(xù)方法。
后續(xù)服務(wù):訓(xùn)練營結(jié)束后,我們還將開設(shè)日常體重管理鍛煉班,為營員進(jìn)行持續(xù)健康指導(dǎo),體重
不再反彈。
安全:
l 組委會常年專業(yè)旅游大巴并配以駕齡10年以上經(jīng)驗豐富的老司機駕車護(hù)送。
l 由“相知多年,值得托付”中國人壽保險公司為本次活動設(shè)計并提供專業(yè)保險服務(wù)。
l 每班配備一名生活老師,對孩子無微不至的關(guān)注。
l 營隊經(jīng)驗豐富的專業(yè)兒科醫(yī)護(hù)人員隨隊,基地內(nèi)設(shè)有醫(yī)務(wù)室,妥善處理一切突發(fā)事件。
l 活動地點及住宿地點為組委會拓展基地,封閉式管理,專人負(fù)責(zé)住宿地點的安全和夜間巡查,孩子安全。
l 活動課程、活動器材全部為組委會專門設(shè)計制作,活動中的安全性。
日期 |
上午 |
下午 |
晚上 |
DAY 1 |
入營報道 開營儀式 |
身體評估 體能 |
團隊建設(shè)?拓展 |
DAY 2~6
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適應(yīng)性訓(xùn)練 心肺功能
有氧運動訓(xùn)練
糾正身體不良姿態(tài) |
有氧操課訓(xùn)練
普拉提核心肌群訓(xùn)練
泳池戲水放松 |
健身課程學(xué)習(xí)
體育游戲
自習(xí)寫作業(yè) |
DAY 7 |
外出游玩 |
外出游玩 |
休息看電影 |
DAY 8~14
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訓(xùn)練 增加消耗
適中的有氧運動訓(xùn)練
中國功夫訓(xùn)練 |
有氧操課訓(xùn)練
籃球 羽毛球練習(xí)
泳池戲水放松 |
健康飲食學(xué)習(xí)
體育運動課程講座
自習(xí)寫作業(yè) |
DAY 15 |
外出游玩 |
外出游玩 |
休息看電影 |
DAY16~19 |
體育達(dá)標(biāo)技能技巧教學(xué)
室外運動趣味 |
操類課程、YOGA伸展訓(xùn)練
中國功夫訓(xùn)練
泳池戲水放松 |
持續(xù)方法學(xué)習(xí)
卡拉OK
自習(xí)寫作業(yè) |
DAY 20 |
結(jié)營儀式 頒發(fā)訓(xùn)練光盤 |
集體返回集合地 |
回到溫馨家中 |
注:活動內(nèi)容會根據(jù)每天的具體內(nèi)容稍作調(diào)整
活動費用: 20天減重班5499元/人
費用包含:場地費、住宿費、飯費、保險費、體測費、交通費、管理費、教練費、服裝費、雜費等
報名聯(lián)系方式:
北京海淀區(qū)中關(guān)村街48號九龍商務(wù)中心B座512(圖書館對面)
咨詢報名電話:022-/B>
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