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天津恒義太極拳館

文體藝術(shù)

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更新時(shí)間:2024-07-02 15:18:18

成人跆拳道課程

天津成人跆拳道課程

授課機(jī)構(gòu) 天津恒義太極拳館
上課地點(diǎn) 天津和平體育館街|詳細(xì)地圖
成交/評(píng)價(jià) 5.0分
聯(lián)系電話 400-666-4820

課程詳情

課程介紹

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課程介紹

??成人跆拳道是一項(xiàng)運(yùn)用手腳技術(shù)進(jìn)行格斗的民族傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目。上海成人跆拳道具有防身健身、修身養(yǎng)性、娛樂(lè)觀賞等多方面的作用,是人們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)意志品質(zhì)的一種非常時(shí)尚的體育運(yùn)動(dòng)跆拳道的意思:其中“跆”指踢擊(腳法)、“拳”指拳擊,“道”則是代表道行、自己對(duì)禮儀的修練。跆拳道精神:禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈。

跆拳道的特點(diǎn)

??跆拳道以腿為主,以手為輔,主要在于腿法的運(yùn)用。上海成人跆拳道攻擊方法中起主導(dǎo)地位的是腿法,腿法技術(shù)在整體運(yùn)用中約占3/4,因?yàn)橥鹊拈L(zhǎng)度和力量是人體最長(zhǎng)的,其次才是手。

腿的技法

??腿的技法有很多種形式,可高可低、可近可遠(yuǎn)、可左可右、可直可屈、可轉(zhuǎn)可旋,威脅力極大,是實(shí)用制敵的有效方法。

全面的提升

??學(xué)習(xí)跆拳道可使身體各部位得到全面的鍛煉、強(qiáng)身健體,防身自衛(wèi)、增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)意志,增強(qiáng)自信心,提高身體靈活能力和反應(yīng)能力。習(xí)練跆拳道不僅可以掌握各種踢法和拳法,上海成人跆拳道還可以經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練后形成一定技能,具備防身和自衛(wèi)的能力。



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機(jī)構(gòu)地址:天津市人民體育館
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