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北京減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)

減肥訓(xùn)練

機(jī)構(gòu)課程咨詢(xún)服務(wù):
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更新時(shí)間:2022-10-07 16:07:25

彈力圈塑形減肥班

北京減肥達(dá)人彈力圈塑形減肥班怎么樣

授課機(jī)構(gòu) 北京減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)
上課地點(diǎn) 北京朝陽(yáng)區(qū)|詳細(xì)地圖
成交/評(píng)價(jià) 5.0分
聯(lián)系電話(huà) 4008-889-073

課程詳情

  北京減肥達(dá)人開(kāi)設(shè)彈力圈塑形減肥班是采用經(jīng)濟(jì)適用且便攜的彈力圈進(jìn)行身體塑形訓(xùn)練,深度刺激肌肉的募集感,對(duì)于日常訓(xùn)練其他動(dòng)作的規(guī)范性進(jìn)一步加強(qiáng),從而增強(qiáng)身體肌肉的募集感,規(guī)范動(dòng)作模式,使訓(xùn)練效果更佳。

  訓(xùn)練時(shí)間:15min

  上課方式:團(tuán)體

  難度指數(shù):★★

  燃脂指數(shù):★★

  趣味指數(shù):★

  作用部位:全身

  課程體系:

  ★運(yùn)動(dòng)課程

  擁有【美國(guó)體適能授權(quán)課程】、【減肥達(dá)人經(jīng)典課程】、【搭檔塑形循環(huán)課】、【兒童瑜伽】,能夠?qū)W習(xí)小器械基礎(chǔ)使用方法,并可隨時(shí)居家訓(xùn)練。

  ★興趣培養(yǎng)

  街舞,兒童搏擊基礎(chǔ)等課程,通過(guò)課堂表現(xiàn)來(lái)發(fā)掘青少年的運(yùn)動(dòng)天賦。

  ★健康課堂

  擁有生活習(xí)慣健康課程,傷病急救課程、體適能認(rèn)知課程,使孩子養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,深知肥胖的危害及運(yùn)動(dòng)健身的重要性。

  ★體適能提升

  提升心肺耐力、平衡肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素,改善孩子體質(zhì)。

  ★特色課程

  擁有綠道穿行、水中體適能、沙雕挑戰(zhàn)賽、海邊垂釣等特色課程。

  教學(xué)特色:

  ★團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練

  每周7天不同的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練課程,全方面提升團(tuán)體綜合素質(zhì)

  ★體檢體測(cè)

  三甲體檢體測(cè),定制式減脂服務(wù),全程掌控減脂情況

  ★科學(xué)運(yùn)動(dòng)

  黃金時(shí)段訓(xùn)練,高等體育機(jī)構(gòu)技術(shù)支持,科學(xué)運(yùn)動(dòng),事半功倍

  ★營(yíng)養(yǎng)飲食

  營(yíng)養(yǎng)金字塔飲食管理,杜絕饑餓、零節(jié)食、零藥物

  ★心理教育

  交際活動(dòng)、感恩教育,在性格定型前培養(yǎng)健康心態(tài)

  ★軍事化管理

  鍛煉頑強(qiáng)個(gè)性,培養(yǎng)吃苦耐勞、集體觀念與高尚品德

  ★戶(hù)外拓展

  拓眼界長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),培養(yǎng)堅(jiān)毅的體格與勇敢自信的態(tài)度

  ★智能監(jiān)測(cè)

  智能化運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)設(shè)備,實(shí)時(shí)掌握減脂情況

課程評(píng)價(jià)
聚劃算
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