兒童多動癥又稱為注意力缺陷多動癥，與同齡兒童相比，表現(xiàn)為注意力集中困難，注意力持續(xù)時間短暫，活動過度，性格沖動的綜合癥，不只是行為障礙，有時候也有神經(jīng)運動，品行異常，情緒異常，社交困難等。導(dǎo)致兒童學(xué)習(xí)困難，有什么方法可以提高專注力？

1、‌營造專注環(huán)境‌：

為孩子提供一個安靜、整潔、無干擾的學(xué)習(xí)環(huán)境，不要放置電子產(chǎn)品、玩具等令孩子分散注意力的物品，提高孩子專心程度。

保持室內(nèi)光線柔和適度，有助于孩子集中注意力。

2、‌設(shè)定定量任務(wù)‌：

采用學(xué)習(xí)定量的方法，讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)。通過設(shè)定明確的任務(wù)和時間限制，培養(yǎng)孩子的時間觀念和責(zé)任感。

當(dāng)孩子完成任務(wù)后，給予適當(dāng)?shù)墓膭詈酮剟?，以增強其成就感和自信心?/p>

3、‌鼓勵興趣培養(yǎng)‌：

鼓勵孩子探索自己的興趣，并對感興趣的活動給予支持和關(guān)注。當(dāng)孩子沉浸在自己喜歡的活動中時，往往能夠自然而然地保持專注。

家長可以培養(yǎng)孩子其他興趣愛好，多方面提高孩子專注力。

4、‌進行專注力訓(xùn)練‌：

通過專注力訓(xùn)練游戲或活動，如拼圖、記憶游戲、找不同等，鍛煉孩子的專注力。

5、‌培養(yǎng)規(guī)律作息‌：

保證孩子有充足的睡眠和規(guī)律的作息時間，有助于恢復(fù)體力和精力，使孩子在白天能夠保持清醒和專注。

規(guī)律的作息時間也有助于培養(yǎng)孩子的自律性和良好的生活習(xí)慣。