重慶專注力訓練培訓機構(gòu)，重慶博愛兒童康復中心在重慶市分別開設(shè)有重慶江北中心以及沙坪壩中心、楊家坪中心，主要針對2歲以上語言發(fā)育遲緩、孤獨癥(自閉癥)譜系障礙、智力發(fā)育遲緩、感統(tǒng)失調(diào)、注意力缺陷、多動癥等兒童行為發(fā)育問題的早期干預、早期強化。

重慶專注力訓練培訓機構(gòu)，“當我的孩子在學習和做作業(yè)時，他們總是分心，不能靜靜地坐著！”相信很多家長都擔心過自己孩子的學習，學習狀態(tài)不好，上課總是心不在焉，注意力不集中等問題。

面對這樣的情況，我們該怎么辦？有什么方法可以幫助孩子提高注意力？孩子專注力不好，做好這六點！一起來看看吧。

1、適宜的學習環(huán)境

假如我們想要孩子沉下心來集中注意力學習，家長首先要做的工作就是為孩子營造一個安靜的學習生活環(huán)境。到了孩子寫作業(yè)的時間，保持家里安靜，盡量不要發(fā)出聲音去打擾孩子學習注意力。另外，孩子應該有固定的書桌寫作業(yè)，有些孩子喜歡在不同的地方做作業(yè)，需要改掉這個毛病。

2、制定相應的規(guī)則

給孩子擬定相應的規(guī)則，比如玩前寫作業(yè)，寫完作業(yè)認真檢查，每晚睡覺前收拾書包等等。形成良好習慣后，家長逐漸放手，更有利于孩子自我意識和自我管理能力的培養(yǎng)。

3、延長注意力時間

如果孩子學習只能專注10分鐘，不要勉強他，鼓勵他逐步訓練增加注意力時間，從5分鐘開始，漸漸延長到能夠更加專注至15分鐘、30分鐘。

不要一開始就為你的孩子制定高目標，可以在孩子的小桌上放一個計時器或鬧鐘，幫助他了解他當前的注意力程度。

4、設(shè)立明確目標

學習是一件長期的事情，沒有目標的孩子只會迷失方向，懈??；恰當?shù)哪繕藭购⒆痈袆恿?；達到目標后，會更有成就感，會使孩子更加自信，鼓勵他超越自我。根據(jù)孩子自身的學習情況，較好是“跳一跳，夠得著”，努力一下就能達到的目標。

5、不要給太大壓力

心情會直接影響學生注意力。假如我們心情情緒低落、煩躁、懊喪，就很難會集注意力。如果孩子遇到挫折，情緒不正常，家長應盡量了解原因，幫助孩子解決困惑。不要長篇大論，責罵，讓孩子變得更加不安。

6、讓學習變得有趣

有時學習內(nèi)容單調(diào)，孩子缺乏興趣，只會分心，不會專心。可以用一些心思把學習變成有趣的事情，比如戶外觀察、動手操作、玩游戲等。或者把長時間的學習分成段，不要讓長時間的學習造成注意力疲勞。需要勞逸結(jié)合，才能提高動力。