重慶專業(yè)注意力訓(xùn)練中心，說到注意力可以說是每個家長都煞費苦心，都想讓孩子進(jìn)行專注一件事情，做事一心一意，不管是做每一件事情都要用心，注意力高度集中管理的話他們不僅能夠有效提升自身學(xué)習(xí)效率，而且在以后的生活當(dāng)中也是作為一個非常細(xì)心的人。要是想提高孩子的注意力，應(yīng)該做些什么呢？

那么，孩子出現(xiàn)注意力不集中怎么辦？如何科學(xué)地提高孩子的注意力？這六點很重要！

（1）環(huán)境很重要。年幼的孩子注意力穩(wěn)定性差，很容易因為受到各種外界的刺激而分心。因此，父母需要為這些孩子共同創(chuàng)造出了一個比較安靜的環(huán)境。當(dāng)孩子全神貫注做某事時，家長不要隨意打擾孩子。

（2）生活必須要有基本規(guī)律。家長要注意合理安排孩子的生活和休息，讓孩子的生活有張有弛、動靜交替。不要讓孩子提供集中注意力太久，也不要讓孩子整天坐著不動。

（3）培養(yǎng)孩子自律。孩子注意力不集中的主要部分原因是自控能力太差。當(dāng)新鮮事物出現(xiàn)時，大人可以克制自己不去注意它，但孩子們卻很難真正做到。因此，家長可以通過游戲鍛煉孩子的注意力。

（4）培養(yǎng)注意力的廣度。孩子的注意力表現(xiàn)在不能滿足同時關(guān)注多個事物。這其實就是注意力廣度的問題。家長學(xué)?？梢愿鶕?jù)計劃設(shè)計一些游戲來培養(yǎng)孩子在這兩個方面的能力?？梢栽诤⒆用媲胺艓准锲?，讓孩子行為觀察幾秒鐘，然后讓他閉上眼睛，趁機(jī)悄悄拿幾件，然后讓他說出哪些物品不見了。

（5）激發(fā)孩子的興趣和需求。興趣是較好的老師，也是為了一種精神內(nèi)在的推動力。家長要注意實踐活動課程內(nèi)容的難度要適合孩子，讓孩子一定要充分體驗快樂和挑戰(zhàn)。

（6）明確的目標(biāo)和要求。如果想讓孩子的注意力持久，家長不應(yīng)該強(qiáng)迫他做某事，而是讓他知道他為什么要這樣做，告訴孩子活動的目的，激發(fā)孩子獨立完成它的動力。

以上介紹了提高孩子注意力的六點注意事項和方法，希望對你有所幫助。

重慶專業(yè)注意力訓(xùn)練中心，重慶博愛兒童康復(fù)中心在重慶市分別開設(shè)有重慶江北中心以及沙坪壩中心、楊家坪中心，主要針對2歲以上語言發(fā)育遲緩、孤獨癥(自閉癥)譜系障礙、智力發(fā)育遲緩、感統(tǒng)失調(diào)、注意力缺陷、多動癥等兒童行為發(fā)育問題的早期干預(yù)、早期強(qiáng)化。